Category Health

ध्यान (Meditation) एक प्राचीन प्रथा है जिसे मानसिक स्वास्थ्य पर इसके गहरे प्रभावों के लिए व्यापक रूप से मान्यता प्राप्त है। आज की तेज़-तर्रार ज़िंदगी और बढ़ते मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के बीच, ध्यान एक शक्तिशाली साधन के रूप में कार्य…